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作文心里话说说
说说膳食中的油脂
吃什么油对身体最好,一直是百姓关心的问题。我刊在今年第1期曾给大家介绍过科学吃油的方法。随着科学的发展,对食用油中的各种脂肪酸成分比例及其对人体作用的研究不断深入。让我们追随科学研究的脚步,细听专家为...
健康食品 说说红薯的好处
近年来的研究发现,红薯不仅营养丰富,而且还具有多种食疗保健作用及药用价值,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品之一,下面我们一起来了解下健康食品说说红薯的好处。 红薯营养十分丰富,是我国人民喜爱的粮菜...
老年人常说说话利于健康
老年人常说,老了老了,什么都不愿动了。但是如果提到感兴趣的话题,他们往往也会滔滔不绝。而老年人常说说话对身体是很好的。这不仅是因为他们有多少交流的缺乏,而是从养生的角度来说,多说说话会更利于健康。咱这...
知足常乐 安享天年--老年人的心里保健
有一种方法,它虽然不能战胜衰老,但是能够让你不必为衰老而担心,让你可以开心的安度晚年,这个方法便是老年人心理保健方法。 知足常乐,安享天年记得有一则故事,是说一位刚刚步入老年的人,他回首起往事,自己一...
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