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秋天多喝蜜少吃姜
这是因为,秋天干燥,人体必须经常被“补液”,以缓解干燥气候对其的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是,如果我们光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后,很快...
老人养生可以以蜜代糖
我们每个人可能每天都会吃到一定的糖分,这是由于我们的蔗糖食入导致的,我们平时对于自己的一些养生,一定要注意不能够过多的食入蔗糖。为了让我们尝到甜味,我们可以用蜜来代糖。下面小编网中医频道就来为大家介绍...
老人养生 适宜以蜜代糖
中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会腹胀气滞,不利消化,影响食欲及营养的正常吸收,形成慢性消化不良等胃肠道疾病。以蜜为药或以蜜配药治疗多种疾病在我国已有三千多年的历史,明代名医李时珍在《本草纲目》...
早“蜜”晚“水”生活更科学
风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。 怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春...
菠萝蜜适合老人吃吗
菠萝蜜又是一种现在很受大家欢迎的一种水果,但是吃多了也会容易上火的哦,大家在吃的时候一定要注意量的摄取,因为菠萝蜜的糖分比较大,一定要谨慎摄取哦。那么,菠萝蜜适合老人吃吗?小编今天就来介绍一下这方面的...
吃菠萝蜜的有哪些禁忌
吃菠萝蜜的禁忌有哪些,自从菠萝蜜这个热带水果王横空出世之后,许多消费者都极度喜爱菠萝蜜,争相在超市中购买它,的确,菠萝蜜的口感极佳,以前,菠萝蜜这样亚热带水果是不可能出现在我们的生活中的,但如今交通便...
老年人爱吃甜可用蜜代替糖
老年人吃糖容易妨碍营养吸收和导致血糖过高,不妨以蜂蜜代替糖,并可将蜂蜜作为日常保健的食品,所以老年人爱吃甜可用蜜代替糖。 人到老年,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收,...
老年饮食养生 最好多蜜少糖
老年人年纪大了,身体抵抗力变弱,胃肠功能明显下降,若吃太多糖,就容易出现胃胀气,影响身体对营养物质的吸收。另外,老年人活动量少,新陈代谢较慢,吃太多糖会使多余的糖分转化为脂肪,从而导致肥胖,并诱发糖尿...
秋季养生要多喝蜜少吃姜有什么好处
营养学家提出,进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。那么,秋季养生要多喝蜜少吃姜有什么好处? 这是因为,秋天干燥,人体必须经常被“补液”,以缓解干燥气候对其的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。...
老年人吃菠萝蜜有什么好处呢
老年人吃菠萝蜜的好处,近几年好像才听到菠萝蜜这种亚热带水果进入我们的生活,开始在超市,在水果店里见到它们的身影,那么,这亚热带的水果菠萝蜜身上有什么法宝,能让它在水果店里招揽的生意络绎不绝,老年人可以...
“朝盐晚蜜”吃法并不适合所有老年人
网络流传“朝盐水晚蜂蜜水”,不但可清宿便又排毒养生,真的这么有效吗?恐怕得区分个人的身体状况及所处环境。现代人经常外食,摄入肉类食物相对更多,不少人容易出现便秘的问题。而网络上一直有这么个说法,称早起...
自助餐聚会,要如何吃得饱又吃的巧,具营养均衡
无论是每天可见的自助餐店,或使三五好友聚会的高级吃到饱,面临这种自己选择吃些什么的时刻,可是考验着每个人的饮食智慧。无肉不欢或看到油炸物就都想来上一份?这可是减重者的大忌! 要如何吃得饱又吃的巧,在兼...
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